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给宝宝补钙吃什么鱼?宝宝补钙吃什么鱼最好?[图]

发布时间:2019-10-12 22:27:27

给宝宝补钙是很多的父母都非常担心的问题,因为宝宝的长高一直都是很多的家长非常担心的,补钙的食物有非常的多,但是吃鱼是最好的选择了,但是吃什么于是非常关键的问题,那么到底给宝宝补钙吃什么鱼?宝宝补钙吃什么鱼最好?下面为大家介绍一下。

1、给宝宝补钙吃什么鱼

对于这个问题,可能很多人脑子里不假思索的会出现鱿鱼、墨鱼等,但对于父母们来说,这种明显不适合宝宝吃的鱼并非理想答案,小宝宝的牙齿咬合能力不强,喉咙吞咽能力也有待培养。只适合吃一些易于咀嚼且易于消化的鱼类。接下来我们来看看哪些鱼骨头较少且适合用于宝宝补钙。

1、深海鱼

深海鱼算是骨头最少的一种的,一般的海鱼都比较少骨刺,是一种非常理想的选择,不过针对于内陆大众来说,可能相对比较难以购买。

2、罗非鱼

罗非鱼也叫非洲鲫,是常见鱼类中一种骨头较少的淡水鱼,缺点是罗非鱼饮食无忌,什么都吃的脾性令不少父母们感到“反感”。

3、鲈鱼

鲈鱼应该属于比较理想的一种,绝大多数地方都能轻松买到而且价格也不高。其他还有如带鱼、黄鱼,鲅鱼,带鱼,平鱼等都是鱼刺较少的种类。

56健康网提醒:宝宝缺钙的表现1、头周围有一圈枕秃,这一部分头发长的很慢,枕秃越明显说明缺钙越严重。2、晚上经常闹觉,啼哭不止,睡觉不安稳。3、经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)。

2、宝宝缺钙的表现

1.夜间盗汗

尤其是入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。

2.睡觉不实夜惊、夜啼

夜间经常突然惊醒,啼哭不止。

3.性情异常

脾气怪,爱哭闹,坐立不安,不易照看。

4.枕秃圈

后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。

5.出牙晚、出牙不齐

有的小儿1岁半时仍未出牙,或牙齿发育不良,牙齿排列参差不齐,咬合不正,牙齿松动,过早脱落。

6.生长迟缓,学步晚,骨关节畸形

缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子,由于骨质软,有的表现为“X”形腿,有的表现为“O”形腿,肌肉,松软无力,腿骨疼痛。

7.前囱门闭合延迟

常在1岁半后仍不闭合,形成方颅。

8.常有串珠肋肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,造成小儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。

9.肌肉肌腱松弛

小儿缺钙严重时,如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

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